دسته بندی ها
- - تاثیر دخانیات بر دهان و دندان (1)
- - خدمات درمانی (128)
- - خدمات زیبایی (39)
- - نظافت و بهداشت دندان (18)
- - جراحی دهان و دندان (5)
- - جراحی دهان و دندان (6)
- - درمان ریشه دندان (2)
- - دندانپزشکی اطفال (3)
- - دندانپزشکی در بارداری (1)
- - پوسیدگی دندان چیست ؟ (1)
- - بریج دندان (1)
- - ایمپلنت دندان (3)
- - خدمات دندانپزشکی در کرج (11)
- - نکات مهم در مسواک زدن (3)
- - آیا گوش درد به دندان درد مربوط می شود ؟ (1)
- - ترس از دندانپزشکی و فوبیای دندانپزشکی چیست ؟ + راه حل آن (1)
- - مقالات بیشتر (2)
آخرین مطالب
برچسب ها
- افتادن لمینت دندان
- علت افتادن لمینت دندان
- خطرات کشیدن دندان عفونی
- کشیدن دندان عفونی
- درمان خوابیدن با دهان باز
- خوابیدن با دهان باز
- کامپوزیت
- کامپوزیت دندان آی پی اس
- جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان
- دندانپزشکی کودکان کرج
- دندانپزشکی اطفال کرج
- انحراف فک و راههای درمان آن
- نکات و مراقبت های بعد از جراحی لثه که باید بدانید
- درمان عفونت لثه وقرص ها و دارو ها
- مراحل پیوند استخوان دندان ( فک بالا و پایین )
- مراحل انجام بریج دندان
- بوی بد دهان ( درمان خانگی و معجزه آسا )
- مراقبت های بعد از کشیدن دندان
- سفید کردن دندان مصنوعی ( بهترین روش های سفید کننده )
- تحلیل رفتن استخوان فک
- بهترین مرکز ایمپلنت و ارتودنسی در کرج
- لیست قیمت روکش دندان جدیدترین آپدیت 1403 ( ارزان و معتبر )
- عفونت ایمپلنت دندان: علل، علائم و درمان
- معرفی و شناخت ابزارهای ارتودنسی دندان به زبان ساده
- تزریق بی حسی در دندانپزشکی
- بهترین مارک دندان مصنوعی برای تمام سنین + قیمت
- قیمت لمینت دندان اقساطی در کرج +کاربرد آن
- قفل شدن فک یا تریسموس چیست ؟ راه های درمان آن
- به روزترین قیمت ارتودنسی دندان ( فک بالا و پایین ) سال 1403
- بهترین کلینیک دندانپزشکی کرج ( ارزان قیمت ) + آدرس
- چه کسانی باید از درمان ارتودنسی استفاده کنند ؟
- 8 مشکل دندانی که باید در سن 7 سالگی بدانید
- چه کسانی نیازمند استفاده از دهانشویه هستند ؟
- آموزش صحیح و اصولی مسواک زدن دندان 0 تا 100
- هزینه جراحی لثه با کمترین قیمت در کرج
- معرفی بهترین مسواک های ایران و جهان
- تعرفه های دندانپزشکی در سال 1403 در کرج
- همه چیز درباره ژل بی حسی دندان
- چند روز بعد از جراحی لثه بخیه کشیده می شود ؟
- نکات مهم قبل از کشیدن دندان که باید بدانید !
- درمان های طبیعی بیماری لثه و پوسیدگی دندان
- حفره خشک دندان چیست ؟
- چه مدت بعد از کشیدن دندان می توان کاشت ایمپلنت را انجام داد ؟
- عوارض درمان ناقص ریشه دندان
- بهترین دندانپزشکی اقساطی در کرج کجاست ؟
- آیا ایمپلنت دندان محدودیت سنی دارد ؟
- همه چیز درباره جراحی لثه در کرج
- دوام بلیچینگ دندان چقدر است ؟
- ارتودنسی بهتر است یا کامپوزیت ؟
- معرفی تکنولوژی ها در دندانپزشکی سال 1403
- علت لق شدن دندان چیست ؟ آیا درمان خانگی برای آن وجود دارد ؟
- دندان های خلفی و قدامی کدام دندان ها هستند ؟
- بهترین دندانپزشک در کرج + آدرس و شماره تلفن
- فورسپس دندانپزشکی چیست ؟ انواع آن و کاربرد آن
- قیمت و هزینه بلیچینگ دندان در سال 1403 در کرج
- همه چیز درباره ارتودنسی دیمون
- قیمت کشیدن دندان در کرج سال 1403
- 8 نکته مهم درباره حساسیت دندان ها
- علت دندان درد در هنگام خوردن خوراکی شیرین
- ایمپلنت سوئیسی چیست و چه مزایایی دارد ؟
- برای درد لثه چه قرصی بخوریم ؟
- آیا کاشت ایمپلنت دندان برای زنان باردار مضر است ؟
- اگر دندان عصب کشی شده پر نشود چه عوارضی دارد ؟
- عصب کشی دندان چیست و چطور انجام می شود ؟
- بستن فاصله ی بین دندان ها در کرج
- قیمت لمینت دندان در کرج !
- 4 مورد از مسواک های دهانی که احتمالا نمی دانستید
- بهترین متخصص ارتودنسی دندان در کرج کیست ؟
- انواع دندان مصنوعی ژله ای کدام اند ؟
- زخم گوشه لب را چطور درمان کنیم ؟
- دلایل تعویض کامپوزیت های قدیمی چیست ؟
- بهترین خمیر دندان برای کودکان چه می باشد ؟
- بایت بلاک دندان چیست ؟ چه کاربردی دارد ؟
- قیمت سفید کردن فوری دندان با بلیچینگ
- قیمت لمینت دندان در سال 1403 + انواع آن
- چه زمانی باید دندان عقل کشیده شود ؟
- علت افتادن روکش دندان !
- قیمت ایمپلنت دندان در کرج در سال جدید ( 1403 )
- مهم ترین نکات محافظت از دندان در عید نوروز
- عقب بودن فک پایین چطور درمان می شود ؟
- ویتامین های ضروری برای دندان و لثه کودکان
- هرچند وقت یکبار باید به دندانپزشکی مراجعه کنیم ؟
- 5 راهکار تضمینی و مهم برای مسواک زدن کودکان
- بهترین قیمت جرمگیری دندان در کرج
- بهترین سن ارتودنسی دندان کودکان چه سنی است ؟
- آیا دیابت باعث آسیب به دندان و لثه می شود ؟
- بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم ؟
- علت خشکی دهان چه می باشد ؟
- 7 روش سریع سفید کردن دندان !
- علائم عفونت ایمپلنت دندان چیست ؟
- معایب و عوارض عصب کشی دندان چیست ؟
- نکات مهم درباره جراحی لثه با لیزر
- قالب گیری دندان چگونه است ؟
- پالپ دندان چیست ؟
- 4 روش مهم برای جلوگیری خونریزی لثه بعد از جراحی
- زمانی که دندانمان شکسته شد چه کاری انجام بدهیم ؟
- همه چیز درباره استریل و اتاق سی اس آر
- 10 غذا و نوشیدنی با مزایای سلامت دهان و دندان
- درمان آفت دهان
- همه چیز درباره ارتودنسی نامرئی
- 5 علائمی که نشان می دهد دندان به عصب رسیده است
- فیشور سیلانت چیست ؟
- ترومای دندان چیست ؟
- ایمپلنت دیجیتال چیست ؟
- ارتودنسی در جهانشهر چگونه است ؟
- بهترین دندانپزشکی اطفال در کرج
- علت سیاه شدن روکش دندان چیست ؟
- پرکردن دندان با آمالگام بهتر است یا کامپوزیت ؟
- 5 تا از بهترین روش های تقویت مینای دندان
- مهم ترین سوالات دندانپزشکی در کرج
- لکه های سیاه رنگ دندان چیست ؟
- 5 روش برای از بین بردن جرم پشت دندان
- چرا باید از نخ دندان استفاده کرد و انواع نخ دندان
- مسواک برقی بهتر است یا معمولی ؟
- بهترین دندانپزشکی در کرج
- بهترین برند دندان مصنوعی
- ترس از دندانپزشکی و فوبیای دندانپزشکی چیست ؟
- باندینگ دندان چیست ؟
- ترمیم کامپوزیت دندان در چه شرایطی نیاز است ؟
- تاثیر مواد قندی بر دندان ها
- قیمت و هزینه جراحی دندان عقل در کرج !
- علت دندان درد در شب و درمان آن
- تاثیر آدامس بر دندان
- آیا بیماری لثه باعث حمله قلبی می شود ؟
- روش هایی برای مرتب کردن دندان بدون ارتودنسی
- 5 حقیقت درباره سفید کردن دندان ها
- چطور از شر لکه های دندان خلاص شویم ؟
- فلورایدتراپی دندان در کرج
- ارتباط بین گوش درد و دندان درد در کرج!
- 3 دلیل برای اینکه ایمپلنت دندان لق می شود !
- درمان ریشه چیست ؟
- تاثیر دیابت بر دهان و دندان
- دندانپزشکی اطفال
- دندانپزشکی در دوران بارداری
- چرا دندان های انسان دچار پوسیدگی می شود ؟
- آشنایی با بریج دندان
- همه چیز درباره لمینت دندان
- خدمات (بلیچینگ دندان)
- علت و بررسی خونریزی لثه
- تاریخچه دندانپزشکی در ایران و ایران باستان
- تفاوت های لمینت و کامپوزیت دندان
- سرطان دهان چیست ؟
- همه چیز درباره ارتودنسی دندان
- خدمات درمانی
- خدمات زیبایی
مواد غذایی مفید برای کامپوزیت دندان که باید بشناسید !
مواد غذایی مفید برای کامپوزیت دندان که باید بشناسید !
کامپوزیتهای دندانی یکی از پیشرفته ترین و مؤثرترین روش ها برای ترمیم دندان های آسیب دیده و ایجاد زیبایی در لبخند هستند.
برای حفظ کیفیت و طول عمر این مواد، انتخاب مواد غذایی مناسب بسیار حائز اهمیت است در این مقاله، به بررسی مواد غذایی مفید و مضر برای کامپوزیت های دندانی، نکات بهداشتی و روشهای مراقبتی خواهیم پرداخت.
اهمیت انتخاب مواد غذایی مناسب برای کامپوزیت دندان
انتخاب مواد غذایی مناسب نه تنها به حفظ سلامت دهان و دندان کمک میکند، بلکه می تواند تأثیر مستقیمی بر کیفیت و دوام کامپوزیتها داشته باشد.
مواد غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند به تقویت ساختار دندان ها و جلوگیری از آسیب به کامپوزیت ها کمک کنند.
تأثیر مواد غذایی بر سلامت دندانها
- کلسیم: کلسیم به عنوان یکی از اجزای اصلی ساختار دندانها، به تقویت مینای دندان کمک میکند. مواد غذایی مانند شیر، ماست و پنیر منابع عالی کلسیم هستند.
- ویتامین D: این ویتامین به جذب کلسیم کمک میکند و میتواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف غذاهایی مانند ماهی چرب و زرده تخممرغ تأمین شود.
- ویتامین C: این ویتامین به بهبود سلامت لثهها و جلوگیری از بیماریهای لثه کمک میکند. میوهها و سبزیجاتی مانند پرتقال، کیوی و فلفل دلمهای منابع خوبی از ویتامین C هستند.
مواد غذایی مفید برای کامپوزیت دندان که باید بشناسید !
لبنیات
- شیر و ماست: این محصولات سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند که به تقویت دندانها و جلوگیری از پوسیدگی کمک میکنند. مصرف روزانه این مواد میتواند به حفظ سلامت دندانها و جلوگیری از آسیب به کامپوزیتها کمک نماید.
- پنیر: پنیر به دلیل خاصیت قلیایی خود، pH دهان را افزایش میدهد و از تشکیل اسیدهای مضر جلوگیری میکند.
میوهها و سبزیجات
- سیب: بافت فیبری و آبدار سیب به تمیز کردن دندانها کمک میکند و به عنوان یک مسواک طبیعی عمل میکند. همچنین، سیب به تولید بزاق کمک میکند که به شستشوی دهان کمک میکند.
- هویج و کرفس: این سبزیجات نه تنها به پاکسازی دندانها کمک میکنند، بلکه سرشار از ویتامینها و مواد معدنی هستند که به سلامت عمومی دهان کمک میکنند.
غلات کامل
- برنج قهوهای و نان سبوسدار: این مواد غذایی به حفظ سلامت دهان و دندان کمک میکنند و میتوانند در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای لثه مؤثر باشند. غلات کامل به دلیل فیبر بالای خود، به بهبود هضم و سلامت عمومی بدن نیز کمک میکنند.
استفاده از آب
- آب: هیدراتاسیون مناسب به حفظ رطوبت دهان و جلوگیری از خشکی آن کمک میکند. همچنین، آب به شستشوی باقیمانده غذاها و باکتریها کمک میکند. مصرف آب کافی میتواند به کاهش خطر پوسیدگی دندانها و بهبود سلامت کلی دهان کمک کند.
مواد غذایی که نباید بعد از کامپوزیت دندان استفاده کرد :
شیرینیها و قندها
قندها به پوسیدگی دندانها کمک میکنند و میتوانند به آسیب به کامپوزیتها منجر شوند. بنابراین، کاهش مصرف مواد قندی و شیرینیها ضروری است. مصرف مکرر شیرینیها میتواند باعث ایجاد اسید در دهان شود که به مینای دندان آسیب میزند.
غذاهای اسیدی
- لیمو، نارنج و نوشیدنیهای گازدار: این مواد میتوانند به تخریب مینای دندان و آسیب به کامپوزیتها آسیب برسانند. اسید موجود در این مواد غذایی میتواند باعث افزایش حساسیت دندانها و آسیب به بافتهای نرم دهان شود.
غذاهای چسبناک
- شیرینیهای چسبناک: این غذاها میتوانند به راحتی در دندانها گیر کرده و موجب پوسیدگی و آسیب به کامپوزیتها شوند. برخی از این مواد غذایی ممکن است به مدت طولانی در دهان باقی بمانند و باعث تجمع باکتریها شوند.
نکات مهم برای مراقبت از کامپوزیتها
مسواک زدن منظم
بعد از مصرف غذاهای حاوی قند یا اسید، حتماً دندانها را مسواک کنید تا از تجمع باکتریها و اسیدها جلوگیری شود. استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید میتواند به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی کمک کند.
استفاده از دهان شویه
دهانشویه های غیر الکلی می توانند به حفظ سلامت دهان و جلوگیری از بروز عفونت های دهانی کمک کنند. این محصولات میتوانند به کاهش باکتریهای مضر در دهان و بهبود بوی دهان کمک کنند
معاینات دورهای دندانپزشکی
مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی سلامت دندانها و کامپوزیتها ضروری است و میتواند به شناسایی مشکلات به صورت زودهنگام کمک کند. دندانپزشک میتواند با بررسی وضعیت دندانها و لثهها، توصیههای لازم را برای حفظ سلامت دهان ارائه دهد.
اجتناب از عادات مضر
عادات مضر مانند دندانقروچه یا استفاده از دندانها برای باز کردن بستهبندیها میتواند به آسیب به کامپوزیتها و دندانها منجر شود. تلاش برای کاهش استرس و استفاده از محافظ دندان در هنگام خواب میتواند به جلوگیری از این مشکلات کمک کند.
نتیجهگیری
با رعایت نکات فوق و انتخاب مواد غذایی مناسب، میتوان به حفظ کیفیت و طول عمر کامپوزیتهای دندانی کمک کرد و از زیبایی و سلامت دندانها بهرهمند شد.
توجه به تغذیه و بهداشت دهان و دندان، کلید موفقیت در حفظ سلامت دهان و دندانها است. با در نظر گرفتن این نکات، می توانید از لبخند زیبا و سالم خود لذت ببرید و از مشکلات دندانی جلوگیری کنید.
سخن پایانی
کلینیک دندانپزشکی دریا با ارائه خدمات درمانی ، زیبایی و جراحی دندانپزشکی به عنوان بهترین کلینیک دندانپزشکی در کرج شناخته می شود که سابقه ای درخشان در زمینه ارائه خدمات دندانپزشکی تخصصی و عمومی دارد .
شما همراهان عزیز می توانید از طریق شماره تلفن های زیر نوبت خود را ثبت کنید .
02634018992
02634018982
مقالات بیشتر
