09365826276 daryadentalclinic@gmail.com

دسته بندی ها

آخرین مطالب

برچسب ها

خدمات درمانی

چه ویتامین هایی برای دندان مفید هستند ؟

نویسنده : علی 25 آذر 1403 263 بازدید 1 نظر

چه ویتامین هایی برای دندان مفید هستند ؟

شاید تا به حال شما هم به دنبال راهی برای تقویت دندان های خود بوده اید و یا از پوسیدگی مداوم دندان های خود رنج می برید امروز در این مطلب می خواهیم چند ویتامینی را به شما معرفی کنیم که باعث پوسیدگی دندان شما می شود و ویتامین هایی که برای دندان مفید هستند را نیز معرفی می کنیم .

کمبود ویتامین ها در بدن می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشید و یا استفاده برخی از ویتامین ها بیش از حد هم می تواند خطرات و یا عوارضی را به همراه داشته باشد .

سوالی که اینجا برای برخی از افراد پیش می آید این است که کدام ویتامین باعث پوسیدگی دندان می شود ؟ در ادامه همراه ما باشید .

شاید این مطلب برای شما مفید باشد : بهترین دکتر متخصص درمان ریشه در کرج را بشناسید !

کدام ویتامین باعث پوسیدگی دندان ها می شود ؟

ویتامین ها برای دندان و پوسیدگی

با توجه به تحقیقات گسترده و بررسی های انجام شده در این سال ها ، ویتامین ها A ,C,D,K  نقش های بسیار مهمی در حفظ سلامت دندان و لثه ها دارند و کمبود ویتامین D می تواند یکی از مهم ترین عامل های ضعف مینای دندان و افزایش خطر پوسیدگی دندان باشد البته نقش مواد معدنی مانند کلسیم و آهن هم در سلامت دندان ها بسیار مهم است .

تغذیه مناسب و دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی از طریق منابع غذایی یا مکمل ها می تواند تاثیر زیادی در جلوگیری از پوسیدگی دندان ها داشته باشد .

نقش ویتامین ها در سلامت دندان ها

دندان های سالم درخشان ، نه تنها نشان از زیبایی و جذابیت یک فرد است بلکه نشان دهنده سلامت کلی بدن آن فرد هم می باشد درحالی که باید تمام انسان ها به صورت روزانه و مداوم به سلامت و بهداشت دهان و دندان خود اهمیت بدهند باید از نخ دندان و مسواک زدن نیز استفاده کنند تا بهداشت دهان و دندان خود را به صورت کامل رعایت کرده باشند .

نقش ویتامین D  در پوسیدگی دندان ها

ویتامین دی نه تنها به جذب کلسیم بدن کمک می کند بلکه در فرآیند معدنی سازی دندان ها و استخوان ها نقش مستقیم دارد و این ویتامین می تواند باعث شود که دندان ها به مراتب مقاوم تر در برابر  باکتری های مولد پوسیدگی باشد به زبان ساده ویتامین دی مثل یک سپر دفاعی می باشد که دندان ها را از حمله میکروب ها و پوسیدگی محافظت می کند .

طبق تحقیقات انجام شده افرادی که بدن آن ها به اندازه از ویتامین دی استفاده نمی کند بیشتر در معرض پوسیدگی دندان ها قرار می گیرند .

علائم کمبود ویتامین D  در بدن چیست ؟

علائمی که کمبود ویتامین دی دارد عبارتند از :

1 حساسیت زیاد دندان ها به غذاها و نوشیدنی های گرم و سرد

2 التهاب و خونریزی لثه ها  

3 افزایش پوسیدگی و شکستگی دندان ها

4 ضعف در استخوان های فک

5 درد های عضلانی و استخوانی

نقش ویتامین C

نقش ویتامین C در پوسیدگی دندان

یکی از کلیدی ترین عوامل سلامت بدن و دندان ها ویتامین سی می باشد که می تواند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند .

ویتامین C قهرمانی می باشد که به سلامت لثه ها و بافت های نرم دهان کمک بزرگی می کند و بدون آن حتی قوی ترین دندان ها هم نمی توانند به درستی عمل کنند .

ویتامین سی با تقویت کلاژن سازی بافت های لثه را سالم و قوی نگه می دارد و با کاهش التهاب ، از خونریزی لثه و عفونت های دهانی پیشگیری می کند .

کمبود ویتامین سی می تواند بیماری اسکوبورت و یا مشکلاتی جدی تر را برای دهان و دندان به وجود آورد . لثه ها دچار خونریزی و التهاب می شوند و ممکن است در موارد حاد حتی منجر به از دست دادن دندان ها شود .

علائم کمبود ویتامین  C عبارتند از :

خونریزی مداوم لثه ها

التهاب و تورم شدید لثه

کاهش مقاومت لثه و لق شدن دندان ها

دیر تر شدن فرایند بهبودال زخم های دهانی

زردی دندان

عفونت های دهانی

نقش ویتامین k در سلامت دندان و جلوگیری از پوسیدگی

ویتامین کا با تقویت استحکام مینای دندان و جلوگیری از خونریزی لثه ها ، یکی از اصلی ترین ستون های سلامت دندان ها می باشد این ویتامین به تنظیم فرآیند انعقادی خون کمک می کند و به بافت های دندانی و لثهای قدرتو مقاومت می دهد .

بدون ویتامین k کافی ، لثه ها به راحتی دچار التهاب و خونریزی می شوند و دندان ها ممکن است بیشتر در معرض پوسیدگی و آسیب های دیگر قرار گیرند . درواقع ، این ویتامین ها به تقویت ساختار دندان و پیشگیری از مشکلات جدی به ویژه در نواحی لثه ای کمک می کند .

علائم کمبود ویتامین کا k

خونریزی غیر معمول لثه ها

التهاب و تورم لثه

کبودی و خونریزی های آسان در بدن

ضعف در ترمیم زخم های دهانی

افزایش حساسیت دندان ها

نقش ویتامین A در سلامت دندان ها

ویتامین آ

ویتامین آ مانند یک محافظ قدرتمند عمل می کند و به تقویت لثه ها و بافت های نرم دهان کمک می کند یکی از وظایف مهم و کلیدی آن افزایش تولید بزاق است که نقش مهمی در شستشوی دندان ها و متعادل کردن اسیدیته دهان ایفا می کند .

همچنین این ویتامین به ترمیم و بازسازی بافت های دهان نیز کمک می کند و از لثه ها در برابر عفونت ها و التهاب ها محافظت می کند .

ویتامین آ با حفظ تعادل طبیعی دهان و لثه ها از بروز مشکلات دندانی جلوگیری می کند .

علائم کمبود ویتامین آ در بدن عبارتند از :

خشکی دهان و کاهش تولید بزاق

التهاب قرمزی لثه ها

افزایش پوسیدگی و آسیب پذیری تمام دندان ها

مشکلاتی در ترمیم زخم های دهانی

خشکی و ترک خوردگی لب ها

سخن پایانی

کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی دریا ارائه دهنده بهترین خدمات دندانپزشکی در قلب جهانشهر کرج می باشد که با بهره گیری از بهترین دندانپزشکان و جراحان و متخصصان به عنوان بهترین دندانپزشکی شبانه روزی کرج شناخته می شود .

جهت دریافت نوبت می توانید از طریق شماره تلفن های زیرنوبت خود را ثبت کنید .

02634018992

02634018982

مقالات بیشتر

دلایل عفونت دندان بعد از کشیدن دندان عقل 

عوارض های جدی جراحی دندان 

برای عفونت لثه چی بخوریم ؟

 

ارسال دیدگاه :