دسته بندی ها
- - تاثیر دخانیات بر دهان و دندان (1)
- - خدمات درمانی (128)
- - خدمات زیبایی (39)
- - نظافت و بهداشت دندان (18)
- - جراحی دهان و دندان (5)
- - جراحی دهان و دندان (6)
- - درمان ریشه دندان (2)
- - دندانپزشکی اطفال (3)
- - دندانپزشکی در بارداری (1)
- - پوسیدگی دندان چیست ؟ (1)
- - بریج دندان (1)
- - ایمپلنت دندان (3)
- - خدمات دندانپزشکی در کرج (11)
- - نکات مهم در مسواک زدن (3)
- - آیا گوش درد به دندان درد مربوط می شود ؟ (1)
- - ترس از دندانپزشکی و فوبیای دندانپزشکی چیست ؟ + راه حل آن (1)
- - مقالات بیشتر (2)
آخرین مطالب
برچسب ها
- افتادن لمینت دندان
- علت افتادن لمینت دندان
- خطرات کشیدن دندان عفونی
- کشیدن دندان عفونی
- درمان خوابیدن با دهان باز
- خوابیدن با دهان باز
- کامپوزیت
- کامپوزیت دندان آی پی اس
- جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان
- دندانپزشکی کودکان کرج
- دندانپزشکی اطفال کرج
- انحراف فک و راههای درمان آن
- نکات و مراقبت های بعد از جراحی لثه که باید بدانید
- درمان عفونت لثه وقرص ها و دارو ها
- مراحل پیوند استخوان دندان ( فک بالا و پایین )
- مراحل انجام بریج دندان
- بوی بد دهان ( درمان خانگی و معجزه آسا )
- مراقبت های بعد از کشیدن دندان
- سفید کردن دندان مصنوعی ( بهترین روش های سفید کننده )
- تحلیل رفتن استخوان فک
- بهترین مرکز ایمپلنت و ارتودنسی در کرج
- لیست قیمت روکش دندان جدیدترین آپدیت 1403 ( ارزان و معتبر )
- عفونت ایمپلنت دندان: علل، علائم و درمان
- معرفی و شناخت ابزارهای ارتودنسی دندان به زبان ساده
- تزریق بی حسی در دندانپزشکی
- بهترین مارک دندان مصنوعی برای تمام سنین + قیمت
- قیمت لمینت دندان اقساطی در کرج +کاربرد آن
- قفل شدن فک یا تریسموس چیست ؟ راه های درمان آن
- به روزترین قیمت ارتودنسی دندان ( فک بالا و پایین ) سال 1403
- بهترین کلینیک دندانپزشکی کرج ( ارزان قیمت ) + آدرس
- چه کسانی باید از درمان ارتودنسی استفاده کنند ؟
- 8 مشکل دندانی که باید در سن 7 سالگی بدانید
- چه کسانی نیازمند استفاده از دهانشویه هستند ؟
- آموزش صحیح و اصولی مسواک زدن دندان 0 تا 100
- هزینه جراحی لثه با کمترین قیمت در کرج
- معرفی بهترین مسواک های ایران و جهان
- تعرفه های دندانپزشکی در سال 1403 در کرج
- همه چیز درباره ژل بی حسی دندان
- چند روز بعد از جراحی لثه بخیه کشیده می شود ؟
- نکات مهم قبل از کشیدن دندان که باید بدانید !
- درمان های طبیعی بیماری لثه و پوسیدگی دندان
- حفره خشک دندان چیست ؟
- چه مدت بعد از کشیدن دندان می توان کاشت ایمپلنت را انجام داد ؟
- عوارض درمان ناقص ریشه دندان
- بهترین دندانپزشکی اقساطی در کرج کجاست ؟
- آیا ایمپلنت دندان محدودیت سنی دارد ؟
- همه چیز درباره جراحی لثه در کرج
- دوام بلیچینگ دندان چقدر است ؟
- ارتودنسی بهتر است یا کامپوزیت ؟
- معرفی تکنولوژی ها در دندانپزشکی سال 1403
- علت لق شدن دندان چیست ؟ آیا درمان خانگی برای آن وجود دارد ؟
- دندان های خلفی و قدامی کدام دندان ها هستند ؟
- بهترین دندانپزشک در کرج + آدرس و شماره تلفن
- فورسپس دندانپزشکی چیست ؟ انواع آن و کاربرد آن
- قیمت و هزینه بلیچینگ دندان در سال 1403 در کرج
- همه چیز درباره ارتودنسی دیمون
- قیمت کشیدن دندان در کرج سال 1403
- 8 نکته مهم درباره حساسیت دندان ها
- علت دندان درد در هنگام خوردن خوراکی شیرین
- ایمپلنت سوئیسی چیست و چه مزایایی دارد ؟
- برای درد لثه چه قرصی بخوریم ؟
- آیا کاشت ایمپلنت دندان برای زنان باردار مضر است ؟
- اگر دندان عصب کشی شده پر نشود چه عوارضی دارد ؟
- عصب کشی دندان چیست و چطور انجام می شود ؟
- بستن فاصله ی بین دندان ها در کرج
- قیمت لمینت دندان در کرج !
- 4 مورد از مسواک های دهانی که احتمالا نمی دانستید
- بهترین متخصص ارتودنسی دندان در کرج کیست ؟
- انواع دندان مصنوعی ژله ای کدام اند ؟
- زخم گوشه لب را چطور درمان کنیم ؟
- دلایل تعویض کامپوزیت های قدیمی چیست ؟
- بهترین خمیر دندان برای کودکان چه می باشد ؟
- بایت بلاک دندان چیست ؟ چه کاربردی دارد ؟
- قیمت سفید کردن فوری دندان با بلیچینگ
- قیمت لمینت دندان در سال 1403 + انواع آن
- چه زمانی باید دندان عقل کشیده شود ؟
- علت افتادن روکش دندان !
- قیمت ایمپلنت دندان در کرج در سال جدید ( 1403 )
- مهم ترین نکات محافظت از دندان در عید نوروز
- عقب بودن فک پایین چطور درمان می شود ؟
- ویتامین های ضروری برای دندان و لثه کودکان
- هرچند وقت یکبار باید به دندانپزشکی مراجعه کنیم ؟
- 5 راهکار تضمینی و مهم برای مسواک زدن کودکان
- بهترین قیمت جرمگیری دندان در کرج
- بهترین سن ارتودنسی دندان کودکان چه سنی است ؟
- آیا دیابت باعث آسیب به دندان و لثه می شود ؟
- بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم ؟
- علت خشکی دهان چه می باشد ؟
- 7 روش سریع سفید کردن دندان !
- علائم عفونت ایمپلنت دندان چیست ؟
- معایب و عوارض عصب کشی دندان چیست ؟
- نکات مهم درباره جراحی لثه با لیزر
- قالب گیری دندان چگونه است ؟
- پالپ دندان چیست ؟
- 4 روش مهم برای جلوگیری خونریزی لثه بعد از جراحی
- زمانی که دندانمان شکسته شد چه کاری انجام بدهیم ؟
- همه چیز درباره استریل و اتاق سی اس آر
- 10 غذا و نوشیدنی با مزایای سلامت دهان و دندان
- درمان آفت دهان
- همه چیز درباره ارتودنسی نامرئی
- 5 علائمی که نشان می دهد دندان به عصب رسیده است
- فیشور سیلانت چیست ؟
- ترومای دندان چیست ؟
- ایمپلنت دیجیتال چیست ؟
- ارتودنسی در جهانشهر چگونه است ؟
- بهترین دندانپزشکی اطفال در کرج
- علت سیاه شدن روکش دندان چیست ؟
- پرکردن دندان با آمالگام بهتر است یا کامپوزیت ؟
- 5 تا از بهترین روش های تقویت مینای دندان
- مهم ترین سوالات دندانپزشکی در کرج
- لکه های سیاه رنگ دندان چیست ؟
- 5 روش برای از بین بردن جرم پشت دندان
- چرا باید از نخ دندان استفاده کرد و انواع نخ دندان
- مسواک برقی بهتر است یا معمولی ؟
- بهترین دندانپزشکی در کرج
- بهترین برند دندان مصنوعی
- ترس از دندانپزشکی و فوبیای دندانپزشکی چیست ؟
- باندینگ دندان چیست ؟
- ترمیم کامپوزیت دندان در چه شرایطی نیاز است ؟
- تاثیر مواد قندی بر دندان ها
- قیمت و هزینه جراحی دندان عقل در کرج !
- علت دندان درد در شب و درمان آن
- تاثیر آدامس بر دندان
- آیا بیماری لثه باعث حمله قلبی می شود ؟
- روش هایی برای مرتب کردن دندان بدون ارتودنسی
- 5 حقیقت درباره سفید کردن دندان ها
- چطور از شر لکه های دندان خلاص شویم ؟
- فلورایدتراپی دندان در کرج
- ارتباط بین گوش درد و دندان درد در کرج!
- 3 دلیل برای اینکه ایمپلنت دندان لق می شود !
- درمان ریشه چیست ؟
- تاثیر دیابت بر دهان و دندان
- دندانپزشکی اطفال
- دندانپزشکی در دوران بارداری
- چرا دندان های انسان دچار پوسیدگی می شود ؟
- آشنایی با بریج دندان
- همه چیز درباره لمینت دندان
- خدمات (بلیچینگ دندان)
- علت و بررسی خونریزی لثه
- تاریخچه دندانپزشکی در ایران و ایران باستان
- تفاوت های لمینت و کامپوزیت دندان
- سرطان دهان چیست ؟
- همه چیز درباره ارتودنسی دندان
- خدمات درمانی
- خدمات زیبایی
ساخت دهانشویه خانگی با ساده ترین روش ها
ساخت دهانشویه خانگی با ساده ترین روش ها
چگونه یک دهانشویه قوی درست کنیم؟ امروز درباره درست کردن یک دهانشویه خوب صحبت خواهیم کرد و مواد لازم برای تهیه این دهانشویه را به شما معرفی خواهیم کرد .
تا انتهای این مقاله همراه ما باشید .
دهانشویهها یکی از ابزارهای کلیدی در حفظ بهداشت دهان و دندان محسوب میشوند. آنها به پاکسازی دهان، کاهش باکتریها و جلوگیری از بوی بد دهان کمک میکنند. در این مقاله، به شما آموزش میدهیم که چگونه میتوانید یک دهانشویه قوی و طبیعی در خانه تهیه کنید و همچنین به مزایا و روشهای استفاده از آن خواهیم پرداخت.
اهمیت بهداشت دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان نه تنها به سلامت دندانها و لثهها کمک میکند، بلکه بر روی سلامت عمومی بدن نیز تأثیرگذار است. تحقیقات نشان دادهاند که بیماریهای دهان میتوانند به مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی، دیابت و عفونتها منجر شوند. بنابراین، استفاده از دهانشویه به عنوان یک مکمل بهداشت دهان میتواند به کاهش خطر این مشکلات کمک کند.
مواد لازم برای تهیه دهانشویه خانگی
۱. آب مقطر
آب مقطر یکی از اصلیترین مواد در تهیه دهانشویه است. این نوع آب به دلیل خلوص بالای خود، هیچ گونه ناخالصی یا مواد شیمیایی مضر ندارد و بهترین گزینه برای استفاده در مخلوطهای بهداشتی است.
۲. نمک دریایی
نمک دریایی دارای خواص ضدباکتریایی و ضدعفونیکننده است. استفاده از نمک در دهانشویه میتواند به کاهش التهاب لثهها و جلوگیری از عفونتهای دهان کمک کند.
۳. جوش شیرین
جوش شیرین یک عامل طبیعی برای سفید کردن دندانها و کاهش اسیدهای موجود در دهان است. این ماده میتواند به خنثی کردن بوی بد دهان و پاکسازی دندانها کمک کند.
۴. عصاره نعناع
عصاره نعناع به دهانشویه طعمی خوشمزه و خنک میبخشد. این ماده همچنین دارای خواص ضدباکتریایی است و به تازگی نفس کمک میکند.
۵. عصاره چای سبز
چای سبز غنی از آنتیاکسیدانهاست و میتواند به کاهش التهاب و جلوگیری از رشد باکتریهای مضر در دهان کمک کند. استفاده از عصاره چای سبز در دهانشویه میتواند مزایای بیشتری به همراه داشته باشد.
مراحل تهیه دهانشویه خانگی
مرحله ۱: آمادهسازی مواد
ابتدا تمام مواد لازم را جمعآوری کنید. این کار به شما کمک میکند تا در طول فرآیند تهیه، همه چیز در دسترس باشد.
مرحله ۲: گرم کردن آب
آب مقطر را در یک کتری یا قابلمه به آرامی گرم کنید. توجه داشته باشید که آب نباید به نقطه جوش برسد، بلکه تنها باید داغ شود.
مرحله ۳: اضافه کردن نمک و جوش شیرین
وقتی آب داغ شد، نمک دریایی و جوش شیرین را به آن اضافه کنید. با استفاده از یک قاشق چوبی یا سیلیکونی، مخلوط را به خوبی هم بزنید تا نمک و جوش شیرین کاملاً حل شوند.
مرحله ۴: افزودن عصارهها
اگر تمایل دارید، میتوانید چند قطره عصاره نعناع و یک قاشق غذاخوری عصاره چای سبز را به مخلوط اضافه کنید. این کار به طعم و خواص دهانشویه شما افزوده و تجربهای خوشایندتر ایجاد میکند.
مرحله ۵: خنک کردن مخلوط
اجازه دهید مخلوط خنک شود. پس از اینکه دمای آن به دمای اتاق رسید، میتوانید آن را در یک بطری تمیز و دربسته بریزید. این بطری میتواند یک بطری شیشهای یا پلاستیکی باشد که به راحتی قابل استفاده باشد.
نحوه استفاده از دهانشویه خانگی

استفاده روزانه
برای استفاده از دهانشویه خانگی، مقداری از آن را در دهان ریخته و به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه بچرخانید. سپس آن را بیرون بریزید. این کار به کاهش باکتریها و بوی بد دهان کمک میکند.
زمان مناسب استفاده
بهترین زمان برای استفاده از دهانشویه، بعد از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان است. این کار به پاکسازی کامل دهان و دندانها کمک میکند و اثر بخشی دهانشویه را افزایش میدهد.
توجه به حساسیتها
از بلعیدن دهانشویه خودداری کنید و در صورت بروز هر گونه حساسیت یا ناراحتی، استفاده را متوقف کنید. اگر دچار حساسیت به یکی از مواد موجود در دهانشویه هستید، میتوانید آن را حذف کنید یا جایگزین مناسبی برای آن پیدا کنید.
مزایای استفاده از دهانشویه خانگی
۱. طبیعی و بدون مواد شیمیایی
دهانشویه خانگی فاقد مواد شیمیایی مضر است و میتوانید از سلامت آن اطمینان داشته باشید. این امر به ویژه برای افرادی که به مواد شیمیایی حساسیت دارند یا به دنبال گزینههای طبیعیتر هستند، بسیار مهم است.
۲. کمهزینه
تهیه این دهانشویه در خانه بسیار اقتصادی است. با استفاده از مواد ساده و در دسترس، میتوانید یک محصول موثر و مقرون به صرفه بسازید که به بهداشت دهان و دندان شما کمک کند.
۳. تنظیم طعم و عطر
شما میتوانید طعم و عطر دهانشویه را به سلیقه خود تنظیم کنید. این امکان به شما اجازه میدهد تا تجربهای شخصیتر و دلپذیرتر از استفاده از دهانشویه داشته باشید.
۴. کنترل بر مواد اولیه
با تهیه دهانشویه خانگی، شما کنترل کامل بر روی مواد اولیه دارید. میتوانید از مواد ارگانیک و با کیفیت استفاده کنید و از هر گونه افزودنی مضر خودداری کنید.
نکات اضافی برای بهبود بهداشت دهان و دندان
۱. مسواک زدن منظم
مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید به جلوگیری از پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه کمک میکند. این عمل باید به عنوان بخشی از روتین روزانه بهداشت دهان در نظر گرفته شود.
۲. استفاده از نخ دندان
استفاده از نخ دندان به پاکسازی فضاهای بین دندانها کمک میکند و از تجمع پلاک و باکتریها جلوگیری میکند. این عمل باید روزانه انجام شود.
۳. مصرف آب کافی
آب به پاکسازی دهان و دندانها کمک میکند و از خشکی دهان جلوگیری میکند. نوشیدن آب کافی در طول روز به بهبود بهداشت دهان و دندان کمک میکند.
۴. مراجعه منظم به دندانپزشک
مراجعه به دندانپزشک حداقل هر شش ماه یک بار برای معاینه و پاکسازی دندانها ضروری است. این کار به شناسایی و درمان مشکلات دندانی قبل از تبدیل شدن به مسائل جدی کمک میکند.
نتیجهگیری
تهیه یک دهانشویه قوی و طبیعی در خانه کار سختی نیست و میتواند به بهبود بهداشت دهان و دندان شما کمک کند. با استفاده از مواد طبیعی و ساده، میتوانید یک راهحل مؤثر برای حفظ سلامت دهان خود داشته باشید. فراموش نکنید که به همراه استفاده از دهانشویه، روتینهای بهداشتی دیگر مانند مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را نیز رعایت کنید تا به بهترین نتایج دست یابید.
مقالات بیشتر
علت کوتاه بودن برخی از دندان ها




