دسته بندی ها
- - تاثیر دخانیات بر دهان و دندان (1)
- - خدمات درمانی (85)
- - خدمات زیبایی (29)
- - نظافت و بهداشت دندان (12)
- - جراحی دهان و دندان (5)
- - جراحی دهان و دندان (6)
- - دندانپزشکی اطفال (2)
- - دندانپزشکی در بارداری (1)
- - پوسیدگی دندان چیست ؟ (1)
- - بریج دندان (1)
- - ایمپلنت دندان (2)
- - خدمات دندانپزشکی در کرج (11)
- - نکات مهم در مسواک زدن (3)
- - آیا گوش درد به دندان درد مربوط می شود ؟ (1)
- - ترس از دندانپزشکی و فوبیای دندانپزشکی چیست ؟ + راه حل آن (1)
- - مقالات بیشتر (2)
آخرین مطالب
برچسب ها
- نکات و مراقبت های بعد از جراحی لثه که باید بدانید
- درمان عفونت لثه وقرص ها و دارو ها
- مراحل پیوند استخوان دندان ( فک بالا و پایین )
- مراحل انجام بریج دندان
- بوی بد دهان ( درمان خانگی و معجزه آسا )
- مراقبت های بعد از کشیدن دندان
- سفید کردن دندان مصنوعی ( بهترین روش های سفید کننده )
- تحلیل رفتن استخوان فک
- بهترین مرکز ایمپلنت و ارتودنسی در کرج
- لیست قیمت روکش دندان جدیدترین آپدیت 1403 ( ارزان و معتبر )
- عفونت ایمپلنت دندان: علل، علائم و درمان
- معرفی و شناخت ابزارهای ارتودنسی دندان به زبان ساده
- تزریق بی حسی در دندانپزشکی
- بهترین مارک دندان مصنوعی برای تمام سنین + قیمت
- قیمت لمینت دندان اقساطی در کرج +کاربرد آن
- قفل شدن فک یا تریسموس چیست ؟ راه های درمان آن
- به روزترین قیمت ارتودنسی دندان ( فک بالا و پایین ) سال 1403
- بهترین کلینیک دندانپزشکی کرج ( ارزان قیمت ) + آدرس
- چه کسانی باید از درمان ارتودنسی استفاده کنند ؟
- 8 مشکل دندانی که باید در سن 7 سالگی بدانید
- چه کسانی نیازمند استفاده از دهانشویه هستند ؟
- آموزش صحیح و اصولی مسواک زدن دندان 0 تا 100
- هزینه جراحی لثه با کمترین قیمت در کرج
- معرفی بهترین مسواک های ایران و جهان
- تعرفه های دندانپزشکی در سال 1403 در کرج
- همه چیز درباره ژل بی حسی دندان
- چند روز بعد از جراحی لثه بخیه کشیده می شود ؟
- نکات مهم قبل از کشیدن دندان که باید بدانید !
- درمان های طبیعی بیماری لثه و پوسیدگی دندان
- حفره خشک دندان چیست ؟
- چه مدت بعد از کشیدن دندان می توان کاشت ایمپلنت را انجام داد ؟
- عوارض درمان ناقص ریشه دندان
- بهترین دندانپزشکی اقساطی در کرج کجاست ؟
- آیا ایمپلنت دندان محدودیت سنی دارد ؟
- همه چیز درباره جراحی لثه در کرج
- دوام بلیچینگ دندان چقدر است ؟
- ارتودنسی بهتر است یا کامپوزیت ؟
- معرفی تکنولوژی ها در دندانپزشکی سال 1403
- علت لق شدن دندان چیست ؟ آیا درمان خانگی برای آن وجود دارد ؟
- دندان های خلفی و قدامی کدام دندان ها هستند ؟
- بهترین دندانپزشک در کرج + آدرس و شماره تلفن
- فورسپس دندانپزشکی چیست ؟ انواع آن و کاربرد آن
- قیمت و هزینه بلیچینگ دندان در سال 1403 در کرج
- همه چیز درباره ارتودنسی دیمون
- قیمت کشیدن دندان در کرج سال 1403
- 8 نکته مهم درباره حساسیت دندان ها
- علت دندان درد در هنگام خوردن خوراکی شیرین
- ایمپلنت سوئیسی چیست و چه مزایایی دارد ؟
- برای درد لثه چه قرصی بخوریم ؟
- آیا کاشت ایمپلنت دندان برای زنان باردار مضر است ؟
- اگر دندان عصب کشی شده پر نشود چه عوارضی دارد ؟
- عصب کشی دندان چیست و چطور انجام می شود ؟
- بستن فاصله ی بین دندان ها در کرج
- قیمت لمینت دندان در کرج !
- 4 مورد از مسواک های دهانی که احتمالا نمی دانستید
- بهترین متخصص ارتودنسی دندان در کرج کیست ؟
- انواع دندان مصنوعی ژله ای کدام اند ؟
- زخم گوشه لب را چطور درمان کنیم ؟
- دلایل تعویض کامپوزیت های قدیمی چیست ؟
- بهترین خمیر دندان برای کودکان چه می باشد ؟
- بایت بلاک دندان چیست ؟ چه کاربردی دارد ؟
- قیمت سفید کردن فوری دندان با بلیچینگ
- قیمت لمینت دندان در سال 1403 + انواع آن
- چه زمانی باید دندان عقل کشیده شود ؟
- علت افتادن روکش دندان !
- قیمت ایمپلنت دندان در کرج در سال جدید ( 1403 )
- مهم ترین نکات محافظت از دندان در عید نوروز
- عقب بودن فک پایین چطور درمان می شود ؟
- ویتامین های ضروری برای دندان و لثه کودکان
- هرچند وقت یکبار باید به دندانپزشکی مراجعه کنیم ؟
- 5 راهکار تضمینی و مهم برای مسواک زدن کودکان
- بهترین قیمت جرمگیری دندان در کرج
- بهترین سن ارتودنسی دندان کودکان چه سنی است ؟
- آیا دیابت باعث آسیب به دندان و لثه می شود ؟
- بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم ؟
- علت خشکی دهان چه می باشد ؟
- 7 روش سریع سفید کردن دندان !
- علائم عفونت ایمپلنت دندان چیست ؟
- معایب و عوارض عصب کشی دندان چیست ؟
- نکات مهم درباره جراحی لثه با لیزر
- قالب گیری دندان چگونه است ؟
- پالپ دندان چیست ؟
- 4 روش مهم برای جلوگیری خونریزی لثه بعد از جراحی
- زمانی که دندانمان شکسته شد چه کاری انجام بدهیم ؟
- همه چیز درباره استریل و اتاق سی اس آر
- 10 غذا و نوشیدنی با مزایای سلامت دهان و دندان
- درمان آفت دهان
- همه چیز درباره ارتودنسی نامرئی
- 5 علائمی که نشان می دهد دندان به عصب رسیده است
- فیشور سیلانت چیست ؟
- ترومای دندان چیست ؟
- ایمپلنت دیجیتال چیست ؟
- ارتودنسی در جهانشهر چگونه است ؟
- بهترین دندانپزشکی اطفال در کرج
- علت سیاه شدن روکش دندان چیست ؟
- پرکردن دندان با آمالگام بهتر است یا کامپوزیت ؟
- 5 تا از بهترین روش های تقویت مینای دندان
- مهم ترین سوالات دندانپزشکی در کرج
- لکه های سیاه رنگ دندان چیست ؟
- 5 روش برای از بین بردن جرم پشت دندان
- چرا باید از نخ دندان استفاده کرد و انواع نخ دندان
- مسواک برقی بهتر است یا معمولی ؟
- بهترین دندانپزشکی در کرج
- بهترین برند دندان مصنوعی
- ترس از دندانپزشکی و فوبیای دندانپزشکی چیست ؟
- باندینگ دندان چیست ؟
- ترمیم کامپوزیت دندان در چه شرایطی نیاز است ؟
- تاثیر مواد قندی بر دندان ها
- قیمت و هزینه جراحی دندان عقل در کرج !
- علت دندان درد در شب و درمان آن
- تاثیر آدامس بر دندان
- آیا بیماری لثه باعث حمله قلبی می شود ؟
- روش هایی برای مرتب کردن دندان بدون ارتودنسی
- 5 حقیقت درباره سفید کردن دندان ها
- چطور از شر لکه های دندان خلاص شویم ؟
- فلورایدتراپی دندان در کرج
- ارتباط بین گوش درد و دندان درد در کرج!
- 3 دلیل برای اینکه ایمپلنت دندان لق می شود !
- درمان ریشه چیست ؟
- تاثیر دیابت بر دهان و دندان
- دندانپزشکی اطفال
- دندانپزشکی در دوران بارداری
- چرا دندان های انسان دچار پوسیدگی می شود ؟
- آشنایی با بریج دندان
- همه چیز درباره لمینت دندان
- خدمات (بلیچینگ دندان)
- علت و بررسی خونریزی لثه
- تاریخچه دندانپزشکی در ایران و ایران باستان
- تفاوت های لمینت و کامپوزیت دندان
- سرطان دهان چیست ؟
- همه چیز درباره ارتودنسی دندان
- خدمات درمانی
- خدمات زیبایی
ویتامین های ضروری برای دندان و لثه کودکان
ویتامین های ضروری برای دندان و لثه های کودکان
همه ما می دانیم و آگاه هستیم که باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنیم و استفاده از نخ دندان و مسواک برای دندان ها ضروری می باشند و هر انسانی باید حداقل در طول روز 2 بار مسواک و 1 بار از نخ دندان استفاده کند .
امروز در این مقاله می خواهیم برای شما چند تا از ویتامین های ضروری برای دندان و لثه کودکان را معرفی کنیم . در ادامه همراه ما باشید .
برای اینکه دندان های سالم تر و تمیز تری را داشته باشیم بهتر است از مواد های غذایی مضر که دارای قند زیاد هستند خودداری کنیم زیرا مواد قندی بسیار چسبنده می باشند و باعث پوسیدگی زودرس دندان ها می شوند .
انواع ویتامین هایی که برای دندان ها و لثه های کودکان ضروری است چه می باشند ؟
1 کلسیم
همانطور که م یدانید کلسیم نقش بسیار مهمی را در رشد استخوان های ما دارد دندان و استخوان های فک ها نیازمند کلسیم می باشند و هر چه کودکان ما کلسیم بیشتری مصرف کنند دندان های محکم تری را خواهند داشت .
2 ویتامین دی
این ویتامین یعنی ویتامین دی به جذب کلسیم در بدن و دندان و منابع مغنی استخوانی کمک می کند و استخوان ها و دندان ها را تقویت می کند .
زمانی که در مقابل نور خورشید هستید بدن ما به طور طبیعی ویتامین دی می سازد .
این ویتامین در ماهی های پر چرب ، تن ماهی ، قارچ هم یافت می شود .
نوشیدنی هایی مانند شیر ، آب پرتقال ، غلات هم دارای ویتامین دی هستند .
3 ویتامین آ
این ویتامین بیشر برای چشم ها و دهان لازم است . زیرا بافت ها را شکل می دهد و آن ها را حفظ می کند مانند : مخاط و دندان ها
عملکرد دیگر این ویتامین تولید بزاق دهان می باشد که باکتری ها و تکه های غذا را از دهان پاکسازی و تمیز می کند .
این ویتامین در لبنیات ، سیب زمینی شیرین ، میوه های نارنجی ، ماهی و اسفناج هم یافت می شود .
4 ویتامین سی
این ویتامین برای ترمیم و بهبود لثه ها ، شکل می گیرد و عروق خونی و حمایت کننده بافت های مهم دندان بسیار لازم می باشد .
بهتر است که کودکان شما میوه ، سبزیجات ، اسفناج و سیب زمینی مصرف کنند که ویتامین سی در این موارد وجود دارد .
5 آهن
آهن سلامت گلبول های قرمز را حفظ می کند و به سیستم ایمنی بدن اجازه می دهد تا عملکردی نرمال و معمولی خود را داشته باشد که در مقابله با عفونت ها و بیماری ها مبارزه کند .
کمبود آهن در بدن می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و شانس بیماری های عفونی و بیماری های لثه را افزایش دهد شما می توانید با خوردن مواد غذایی که نام برده می شود این ویتامین را در بدن خود تقویت کنید با خوردن تخم مرغ ، گوشت قرمز ، نان و سبزیجات با برگ سبز
6 فسفر
فسفر به همراه کلسیم عملکرد بهتری را دارد و به حفظ مینای دندان شما کمک بزرگی می کند .
بدن انسان شامل مقادیری بسیار از ویتامین ها می باشد که اکثر در دندان ها یافت می شود .
شما فسفر را می توانید در تخم مرغ ، گوشت قرمز ، آجیل ، حبوبات و لبنیات پیدا کنید .
امروزه یکی از سوالاتی که افراد مختلف آن را بیان می کنند این است که :
آیا مصرف آهن باعث سیاه شدن دندان می شود ؟
در جواب به این سوال بهتر از مطالب زیر را بخوانید تا پاسخ خود را دریافت کنید .
معمولا شربت ها و قطره های آهن نیز ممکن است موجب تغییر رنگ دندان ها شده و لکه های متمایل به رنگ قهوه ای را ایجاد کند که بسیار نا خوشایند می باشد در واقع غلظت بالایی که آهن دارد باعث ایجاد این مشکل می شود معمولا اکثر بزرگسالان از قرص آهن استفاده می کنند اگر افرادی که این قرص را مصرف می کنند این قرص را بجوند یا مدت زمان زیادی آن را در دهان نگه دارند به طوری که قرص در دهان حل شود ممکن است فرد مورد نظر دچار لک های دندانی شود و سیاه شدن دندان با قرص آهن اتفاق نخواهد افتاد .
سوالی که الان به ذهن خیلی از انسان ها رسیده است این است که چطور ازسیاه شدن دندان توسط آهن جلوگیری کنیم که در زیر برای شما توضیح داده ایم .
چطور از سیاه شدن دندان توسط آهن جلوگیری کنیم ؟
قطره آهن را قبل از مصرف کردن بهتر است که با آب رقیق کرده و بعد مصرف کنید .
قطره آهن را در عقب دهان بریزید تا قطره به دندان های جلو برخورد نداشته باشد .
بعد از مصرف قطره آهن حتما آب بنوشید و با یک دستمال یا پنبه خیس روی دندان ها را تمیز کنید .
اگر قطره اهن را با اب رقیق کرده اید می توانید آن را با استفاده از نی بخورید و یا به کودک خود بدهید تا با دندان های جلویی تماسی نداشته باشد .
وقتی صحبت از سلامت دندان ها می شود نام ویتامین سی می درخشد این ویتامین نه تنها دندان های شما را تقویت می کند بلکه از لثه ها نیز محافظت می کند بنابراین کمبود ویتامین سی در دهان نیز می تواند موجب خونریزی لثه و بیماری لثه شود. پس این ویتامین را جدی بگیرید .
سخن پایانی
در آخر در این مقاله برخی از ویتامین های ضروری برای دندان و لثه را به شما معرفی کردیم تا با خواندن آن به آگاهی برسید .
کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی دریا با بهره گیری از بهترین جراحان و دندانپزشکان حال حاظر در کرج به عنوان بهترین کلینیک دندانپزشکی در جهانشهر کرج شناخته می شود که خدمات درمانی ، زیبایی و جراحی را به شما ارائه می دهد .
جهت دریافت مشاوره و نوبت دهی می توانید از طریق شماره تلفن های زیر نوبت خود را ثبت کنید .
02634018992
02634018982
مقاله های بیشتر
قیمت ایمپلنت دندان در سال 1403
قیمت لمینت دندان در سال 1403 + انواع آن
هر چند وقت یکبار باید به دندانپزشکی مراجعه کنیم ؟
5 راهکار مهم برای مسواک زدن کودکان
بهترین سن برای ارتودنسی کودکان