09365826276 daryadentalclinic@gmail.com

جزئیات مطالب

دسته بندی ها

آخرین مطالب

برچسب ها

نظافت و بهداشت دندان

5 تا از بهترین روش های تقویت مینای دندان

نویسنده : علی 30 آذر 1402 182 بازدید 3 نظر

5 تا از بهترین روش های تقویت مینای دندان

امروزه هزینه های درمان دندانپزشکی هزینه های بسیار سرسام آوری می باشند که همه افراد نمی توانند این این هزینه ها را پرداخت کنند به دلیل خاص بودن مواد و ابزار هایی که استفاده می شود هزینه ها متفاوت می باشد .

بهترین راه برای اینکه مجبور به پرداخت چنین هزینه های سرسام آوری نباشید بهتر است که بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید .

در این مقاله به معرفی 5 تا از بهترین روش های تقویت مینای دندان می پردازیم با این روش هایی که در زیر گفته می شود می توانید مینای دندان خود راتقویت کنید .

1 در انتخاب نوع خمیر دندان نهایت حساسیت را نشان دهید :

کافیست که به قسمت های خمیر دندان توجه کنید می بینید که محدوده قیمت آن ها خیلی با هم تفاوت دارند .

تفاوت ها بین خمیر دندان 2 هزارتومنی و خمیر دندان 50 هزار تومانی زمین تا آسمان می باشد یک ضرب المثل هست که هرچقدر پول بدی همانقدر آش می خوری ! مطمئن باشید که اگر از خمیر دندان با کیفیت استفاده کنید قطعا نتایج بهتری را دریافت می کنید .

2 آدامس بجویید اما آدامس بدون شکر

جوییدن آدامس ( بدون شکر ) نه تنها ضرری برای دندان ها ندارد بلکه دارای فوایدی هم می باشد . در کل فواید جویدن مفید است چون باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود .

3 قند و شکر و نشاسته را ممنوع کنید

هرچند امروزه مصرف مواد قندی در جامعه بسیار می باشد اما بهتر است که برای داشتن مینای دندان سالم از خوردن هرگونه مواد قندی و دارای نشاسته خودداری کنید و یا مصرف آن را کم کنید .

4 موادغذایی که برای تقویت مینای دندان مناسب هستند را استفاده کنید

اگر دندان های شما برای شما از اهمیت بالایی برخوردار هستند می توانید از موادغذایی حاوی مواد معدنی استفاده کنید . بدن انسان تمام تلاش خود را می کند که مواد معدنی را جذب کند . اگر مواد معدنی بدن بالا برود بدن خود به خود مینای تحلیل رفته را بازسازی می کند .

اغلب انواع لبنیات دارای مقادیر بالایی از مواد معدنی می باشند مثل کلسیم و فسفر که در تولید و ترمیم مینای دندان نقش موثری را دارند .

5 به صورت مداوم و مکرر از مسواک و نخ دندان استفاده کنید

بهتر است که بعد از هر وعده غذایی که نوش جان می کنید مسواک هم بزنید بعد از مصرف مواد غذایی و خوراکی ها و حتی نوشیدنی ها به مرور زمان دندان های شما لکه دار می شوند که توصیه دندانپزشکان این است که بعد از هر وعده غذایی مسواک و نخ دندان را استفاده کنند تا دندان های سالم تری داشته باشند .

هر انسان باید حداقل در روز 2 بار مسواک بزند تا مینای دندان شما دچار آسیب توسط باکتری های مضر و تجمع پلاک ها نشوند .

نتیجه گیری

بهتر است که والدین محترم از سن 1 سالگی به بعد فرزند خود را با دندان و مسواک زدن آشنا کند زیرا اگر از بچگی به دندان ها رسیدگی شود فرزند شما درآینده دندان های بسیار تمیز و زیبایی را خواهد داشت که باعث اعتماد به نفس فرزند شما می شود و زندگی را برای فرزند خود لذت بخش تر و شیرین تر می کنید .

دندانپزشکی شبانه روزی دریا ارائه دهنده بهترین خدمات دندانپزشکی در کرج می باشد که با استفاده از بهترین تجهیزات و تکنیک های روز دندانپزشکی آماده ارائه خدمات به همشهریان عزیز در جهانشهر کرج می باشد .

جهت دریافت مشاوره و نوبت دهی می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید و نوبت خود را ثبت کنید .

02634018982

02634018992

مقاله های بیشتر

14 تا از سوالات مهم دندانپزشکی در کرج

بعد از انجام ارتودنسی چه چیز هایی بخوریم ؟

چرا باید از نخ دندان استفاده کنیم ؟

مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی ؟

تاثیر مواد قندی بر دندان ها

ویدیو ها

یوتیوب

آپارات